Spa et aquafitness, comment choisir son équipement bien-être ?
Spa, jacuzzi, bain à remous et hydrojets pour votre bien-être
Les vertus des bains à remous sont exploitées depuis l’antiquité. Spa ou jacuzzi, les 2 termes désigne un équipement de bain chaud délivrant un hydro-massage grâce à des bulles et des hydrojets massants. Un spa encastrable se distingue d’un spa gonflable par son prix, ses performances et le fait qu’il nécessite de travaux d’installation. Entre ces 2 types d’appareils existe une solution intermédiaire : le jacuzzi portable. Il offre un hydromassage supérieur au spa gonflable et peut être sorti aux beaux jours et installé à l’intérieur en hiver.
Le spa gonflable
Comme son nom le laisse supposer, un spa gonflable dispose d’une structure hors-sol, autoportante et qui peut être installée dehors comme à l’intérieur de la maison. Ce type de spa ressemble à une piscine gonflable dotée d’un système de chauffage et d’un buller (aussi appelé blower) qu’il suffit de brancher pour vous offrir un bain chaud de bulles massantes sans aucun travaux d’installation. Solution la moins onéreuse pour un hydromassage, le spa gonflable est pratique : il se monte et se démonte rapidement et sans effort.
Le spa à coque polyester
La coque d’un jacuzzi peut être réalisée dans divers matériaux. Durable, hygiénique et antidérapant, les spas à coques polyester ne manquent pas d’atouts. Elles sont particulièrement intéressantes à la réalisation d’un spa encastrable. Equipé pour offrir un niveau de services de qualité thérapeutique, ces spas disposent de jets hydromassants puissants et en quantité suffisante pour soulager les douleurs lombaires, stimuler la circulation sanguine et dissiper les tensions musculaires. En plus d’une pompe de massage, il dispose d’un système de chauffage, d’une filtration et d’un système de désinfection. Un boitier électronique permet de programmer les soins, leur enchaînement et leur durée.
L’aquafitness pour votre bien-être
La plupart des mouvements de fitness peuvent être exécutés dans l’eau. La résistance sollicite davantage vos muscles alors que la portance épargne vos articulations. Il est donc possible d’utiliser un stepper aquatique, un trampoline ou même un tapis de marche sous-marine dans votre bassin. L’aquabike, ou vélo de piscine, offre également de nombreux avantage pour le cardio-training : l’effort est plus progressif et permet de reprendre le sport en douceur. Généralement en inox ou en aluminium, l’aquabike convient à tous, quel que soit le niveau physique. Vous pouvez également vous équiper d’un élastique de nage ou pool trainer. Grâce à cet appareil, vous nagerez à votre guise quelles que soient les dimensions de votre plan d’eau. Facile à fixer au bord du plan d’eau, la ceinture du dispositif vous retient sur place pendant que vous travaillez vos mouvements de natation. Si la sensation de l’eau glissant sur votre peau vous manque, une solution de nage à contre-courant peut être envisagée.
La nage à contre-courant
Les nageurs invétérés savent à quel point il est frustrant d’être limité par les dimensions d’une zone de baignade. On passe plus de temps en virages et changements de rythme qu’à réellement nager. C’est devant ce constat que sont apparus les systèmes de nage à contre-courant. Fonctionnant sur le même principe que le système de filtration, ce dispositif utilise une pompe qui aspire l’eau du bassin avant de la refouler. Alors qu’une pompe de filtration a un flux ne dépassant généralement pas 20 m3 à l’heure, une pompe de nage refoule jusqu’à 700 m3/heure créant ainsi un courant propice à la nage sportive.
